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    糖質を控える

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      01/17 の体重


      [体重] 133.00kg [体脂肪率]**%

      ==============================


      ここのところ、

      体調がイマイチな上、腰痛が出ている。


      そのため、

      ロングブレスは控えめにして、

      糖質オフを心がけている。




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